[Sức khỏe ] -Thành công nhờ kiên trì “dân vận”

QĐND - Giờ đây, khi mọi chuyện trong gia đình đã êm xuôi trở lại, nhưng Trung úy QNCN Trần Xuân Thủy, nhân viên bảo mật, Trường Quân sự tỉnh Nam Định mỗi khi nhắc lại với đồng đội vẫn thường bảo: “Đây có lẽ là đợt “dân vận” dài và khó khăn nhất trong đời binh nghiệp của mình!”.

Chẳng là, ông, bà nội của Trần Xuân Thủy sinh tới 7 người con, nhưng chỉ có bố của Thủy là con trai. Rồi đến bố, mẹ của Thủy sinh tới 4 người con, nhưng cũng chỉ có Thủy là con trai. Năm 1999, Trần Xuân Thủy nhập ngũ vào quân đội. Trong thời gian thực hiện nghĩa vụ quân sự, do có chuyên môn, năng lực và đạo đức tốt, Thủy được đơn vị cử đi học tại Trường Văn thư lưu trữ. Học xong, trở về đơn vị, Thủy được xét chuyển chế độ quân nhân chuyên nghiệp. Đến năm 2006, khi công việc đã ổn định, Thủy kết hôn cùng chị Nguyễn Minh Thu, là nhân viên Kho bạc Nhà nước huyện Hải Hậu (Nam Định). Cuộc sống gia đình sẽ vẫn mãi hạnh phúc, êm đẹp nếu không đến một ngày, vợ chồng Thủy-Thu sinh đứa con thứ hai tiếp tục là con gái! Không phải nói thì ai cũng biết, bố mẹ của Thủy sẽ như thế nào. Sức ép phải có cháu trai đích tôn, nối dõi tông đường của gia đình quá lớn, khiến bố, mẹ Thủy yêu cầu vợ chồng Thủy-Thu phải sinh tiếp con thứ ba. Nhưng Thủy không thể vi phạm kỷ luật, còn Thu cũng không thể để mất danh hiệu lao động tiên tiến mà nhiều năm liền chị được cơ quan bình chọn. Không thuyết phục được vợ chồng con trai sinh con thứ ba, ông, bà ép vợ chồng Thủy-Thu phải chia tay để Thủy có điều kiện thực hiện ước nguyện của bố mẹ… Không thể để hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng bởi lý do phải sinh con thứ ba, vợ chồng Thủy-Thu đã bàn với nhau cùng phối hợp thực hiện kế hoạch “dân vận” mà theo Thủy, đó là đợt “dân vận” dài và khó khăn nhất. Đến nay, sau hơn hai năm kiên trì vừa vận động trực tiếp, vừa kết hợp tranh thủ sự tác động của anh em, họ hàng bên nội, bên ngoại và đồng nghiệp hai bên cơ quan của cả hai vợ chồng, thì không khí gia đình Thủy-Thu đã bình yên trở lại. Mới đây, phát biểu trong Lễ đón nhận danh hiệu “Ông bà mẫu mực-Con cháu hiếu thảo”, ông Trần Trung Toan-bố của Trung úy QNCN Trần Xuân Thủy, cho biết: “Thật may, nhờ có mọi người cùng tập trung giải thích, thuyết phục nên dần dần, vợ chồng tôi đã nhận ra sai lầm của mình. Nếu không thì gia đình tôi sẽ không thể có được niềm vinh dự như ngày hôm nay”. CHU ANH

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Khánh thành Trung tâm Y học hạt nhân và xạ trị miền Trung

VOV.VN - Trung tâm khu vực miền Trung về Y học Hạt nhân và Xạ trị đi vào hoạt động sẽ giúp phát hiện sớm các tổn thương và di căn do ung thư

Sáng nay (10/9), Bệnh viện Đà Nẵng tổ chức khánh thành và đưa vào sử dụng Trung tâm khu vực miền Trung về Y học Hạt nhân và xạ trị. Tổng vốn đầu tư Hệ thống Kỹ thuật y khoa khoảng 12 triệu USD, trong đó nguồn vốn ODA Hàn Quốc 10 triệu USD và vốn đối ứng 2 triệu USD. Lễ khánh thành Trung tâm y học hạt nhân xạ trị tại Bệnh viện Đà Nẵng Tổ chức Đông Tây Hội Ngộ viện trợ gần 4 triệu USD để xây dựng cơ sở hạ tầng. Trung tâm khu vực miền Trung về Y học Hạt nhân và Xạ trị đi vào hoạt động sẽ giúp phát hiện sớm các tổn thương và di căn do ung thư; chẩn đoán các bệnh về tim mạch, thần kinh, nội tiết... Đồng thời, góp phần giảm bớt những khó khăn cho gia đình nghèo có người thân mắc bệnh. Hệ thống máy móc trang bị hiện đại Bác sỹ Trần Ngọc Thạnh - Giám đốc Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, với trang bị thiết bị y khoa hiện đại, Trung tâm đi vào hoạt động sẽ giúp Bệnh viện chẩn đoán, điều trị nhiều loại bệnh khó trong lĩnh vực ung bướu, thần kinh và tim mạch, giúp người dân nghèo được hưởng các dịch vụ y tế kỹ thuật cao ngay trong khu vực, giảm được chi phí và thời gian đi lại: “Trung tâm xạ trị và Y học Hạt nhân là sự phối hợp giữa 2 chuyên ngành y học hạt nhân và chẩn đoán hình ảnh. Đây là phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại của y học hiện nay. Chúng tôi cố gắng triển khai dự án này có hiệu quả để nhân dân miền Trung được đáp ứng với kỹ thuật cao, đem lại hiệu quả cao nhất”. Bệnh nhân đang điều trị tại Trung tâm y học hạt nhân và xạ trị Bệnh viện Đà Nẵng Tại khu vực miền Trung, mỗi năm có hơn 20.000 người mắc ung thư./.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Khiếp hồn mỡ bẩn, bốc mùi hôi thối vẫn đắt hàng ở Hà Nội

(Xã hội) - Giữa lòng Thủ đô, những cơ sở mỡ bẩn bốc mùi hôi thối, ruồi nhặng bu đầy...ngang nhiên hoạt động, cho ra lò hàng trăm lít mỗi ngày.

Ngày 9/9, một cơ sở sản xuất mỡ bẩn do bà Nguyễn Thị Nga làm chủ tại xã Tân Hội, huyện Đan Phượng, Hà Nội đã bị Đội 6, Phòng Cảnh sát Phòng chống tội phạm về môi trường (PC 49, CATP Hà Nội) bắt giữ. Mỡ bẩn đen thui mất vệ sinh được để "lộ thiên". Mỡ được chế biến từ những mỡ bạc nhạc mua lại từ chợ bốc mùi, ruồi nhặng bu đầy. Mỡ bẩn này bán ra chỉ bán với giá 50 nghìn đồng/lít, rẻ gấp 5 lần so với mỡ sạch thông thường. Lượng mỡ bẩn này sau khi được đóng chai sẽ được bán cho những nhà hàng ở địa bàn để chế biến các món ăn, còn phần bì bẩn kia cũng được bán cho các cơ sở làm giò, nem chua... Mỡ bạc nhạc và bì trước khi được đem chế biến đầy ruồi nhặng. Thùng phuy chứa mỡ không bao giờ được đánh rửa. Mỡ sau khi đã được đóng chai chuẩn bị đem đi tiêu thụ. Hàng trăm kg bì lợn, mỡ lợn được cơ sở này dự trữ trong tủ bảo ôn để chế biến thành mỡ lợn. Chiếc chảo dùng để chiết xuất mỡ lợn nhìn thấy mà "nổi da gà". Sức khỏe người tiêu dùng sẽ ra sao nếu ăn phải số mỡ bẩn này? Tại thời điểm kiểm tra, tổ công tác phát hiện cơ sở này đang chiết xuất mỡ nước từ loại mỡ lợn không rõ nguồn gốc qua hình thức đun, rán. Ngoài 1 tấn mỡ lợn đang được cơ sở này chiết xuất, tổ công tác còn phát hiện thêm tại cơ sở do bà Nga làm chủ đang tích trữ 1.310 lít mỡ nước, 110 kg mỡ lợn sống, 100kg tóp mỡ, 75kg bì lợn sống và 140kg bì lợn đã qua sơ chế. Tất cả số mỡ lợn, bì lợn này đều không rõ nguồn gốc và không đạt vệ sinh an toàn thực phẩm. Video clip Bắt giữ cơ sở sản xuất mỡ siêu bẩn ở Hà Nội. Sau khi lập biên bản tiến hành xử phạt hành chính, tổ công tác đã bàn giao số thực phẩm trên cho Trạm Thú y huyện Đan Phượng tiêu hủy theo quy định. Tuy nhiên, chủ cơ sở sản xuất này còn cho biết còn có rất nhiều cơ sở sản xuất mỡ bẩn tương tự thế này, thậm chí còn hơn và "tỵ" là vì sao các cơ sở kia chưa bị xử lý?

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Chán ghét bản thân

PN - Kính gửi chị Hạnh Dung! Em lấy chồng bảy năm, có con trai bốn tuổi.

Khi em có thai bé thứ hai thì phát bệnh suy thận nên không giữ được thai. Bệnh trở nặng, một tuần hai lần phải vào bệnh viện chạy thận nhân tạo. Mọi hy vọng về con cái hay hạnh phúc gia đình đều tắt lụi. Sức khỏe ngày càng suy kiệt, em đau đớn tuyệt vọng, chán nản bỏ bê tất cả mọi thứ, kể cả công việc cơ quan. Cả cơ quan ai cũng coi thường em, xem em là người vô dụng. Khi về nhà, mẹ chồng em hay nói trổng “thương thằng Hải vô phước” (Hải là chồng em). Gia đình bên chồng có ba anh chị em, chồng em là con út. Anh Hai bỏ một đời vợ, chị Ba bỏ một đời chồng, hiện nay họ đều sống sung túc với đời vợ sau, chồng sau. Em hiểu cái câu đay nghiến của mẹ chồng em, nên mấy lần đã viết đơn xin ly hôn để chồng em tìm hạnh phúc mới, nhưng anh ấy không chịu ký. Mới đây, anh ấy thuê nhà, đưa em ra ngoài sống để đỡ va chạm với mẹ chồng, nhưng sức khỏe em quá yếu, không thể chăm con, nên con em phải ở lại với bà nội. Bây giờ em sống cũng như chết rồi, nhiều hôm lên cơn la hét, đập phá, không kiểm soát được hành vi của mình. Chị ơi, gia đình chồng em hiện giờ không muốn nhận em là dâu con họ, mà em cũng chán ghét bản thân mình, nhiều lúc nghĩ tuyệt vọng đến mức không còn muốn sống nữa… Lê Thị Trang (TP.HCM) Em Trang thân mến, Em đang bị bệnh nặng về mặt thể xác, và rất có thể cả về mặt tinh thần. Em oán thán, trách móc, xa lánh mọi người, nhưng em ơi, em đang sở hữu bao nhiêu điều quý giá mà em không biết. Nhận ra những điều quý giá ấy, em sẽ thấy mình không phải đã bị số phận dồn đến bước đường cùng. Em có đứa con trai bốn tuổi. Đó là chiếc neo máu thịt để giằng giữ em lại với cuộc đời. Vì con, em hãy cố gắng chiến đấu với bệnh tật. Em phải sống để con em không mồ côi mẹ, cho dù bây giờ con em vẫn được bà nội bảo bọc chăm sóc, không đến nỗi rơi vào cảnh bơ vơ như nhiều đứa trẻ khác. Đừng coi đó là ngăn cách, là trở ngại, hãy coi đó là may mắn của mình. Bà nội chăm cháu, máu mủ ruột rà nên em có thể đặt trọn vẹn niềm tin vào đó. Hãy thăm con hoặc để con đến thăm em khi có thể. Hãy làm điều gì đó cho con: viết một cuốn nhật ký, làm một món quà tặng, và quan trọng nhất là sống những ngày hiện tại sao cho con em cảm thấy đầy ắp tình thương của mẹ. Em có người chồng chăm lo cho vợ, quyết không đổi dạ thay lòng khi vợ ốm đau, bệnh tật. Đó là chiếc neo thứ hai. Anh ấy đã rất cố gắng khi thuê nhà cho em ở riêng, đưa đón chăm sóc em đi về bệnh viện. Đó là tấm lòng đáng quý, em phải cố gắng chữa bệnh, tĩnh dưỡng tinh thần, tự lo liệu lấy phần nào những việc cá nhân của mình để giảm bớt gánh nặng cho chồng. Đừng gây thêm những rắc rối kiểu như làm mình làm mẩy, nằng nặc đòi ly hôn, bỏ ăn bỏ ngủ… Em hãy xác định sức khỏe của mình là quan trọng, nếu mình khỏe lên, mọi người xung quanh đều đỡ vất vả cực nhọc. Trong lúc này, chữa bệnh là ưu tiên số một. Việc mình muốn “tránh sang một bên” cho chồng tìm hạnh phúc mới là một ý nghĩ cao thượng, nhưng cách để biến ý nghĩ này thành thực tế mới là chuyện khó khăn. Khi chồng vẫn còn thương yêu, nặng lòng với vợ, em hãy cố sống xứng đáng với tình yêu ấy. Bệnh tật có thể vẫn còn phương cứu chữa nếu trong lòng mình đầy đủ niềm tin. Việc cơ quan nếu không đảm nhiệm nổi, em có thể xin nghỉ làm để tập trung chạy chữa. Chúc em chiến thắng được bệnh tật. HẠNH DUNG (hanhdung@baophunu.org.vn) Tư vấn trực tiếp tại tòa soạn từ 8g đến 17g các ngày thứ Hai, ba, Tư, năm, Sáu

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Vì sao khi ngủ lại ngáy?

Vì sao khi ngủ lại ngáy là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Vì sao khi ngủ lại ngáy? Ngủ ngáy xảy ra ở mọi lứa tuổi và rất phổ biến. Số liệu thống kê cho thấy có khoảng 40% dân số mắc chứng ngủ ngáy. Chúng ta thường bỏ qua hoặc cố gắng chịu đựng chứng bệnh này mà chưa thực sự quan tâm đúng mực tới các tác hại sức khỏe nghiêm trọng của nó. Vì sao khi ngủ lại ngáy? Bình thường khi chúng ta thở không khí đi vào từ mũi hoặc miệng xuống phổi rồi trở ra một cách tự nhiên, đều đặn. Nhưng có một số người trong lúc ngủ, vùng họng sau bị hẹp lại, cùng một lượng khí vào nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Vùng hẹp đó có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng. Tại sao ngủ ngáy gây hại cho sức khỏe? Khi bạn ngáy đường thở bị tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn. Hậu quả làm giảm lượng không khí cung cấp vào phổi, làm giảm độ bão hòa oxy máu, sau đó là gây dừng thở. Sự tạm dừng thở có thể kéo dài đến 10 giây và có thể được lặp đi lặp lại nhiều lần trong đêm. Bạn có thể không chú ý đến những lúc mình dừng thở ngắn - nhưng giấc ngủ của bạn đã bị xáo trộn và cơ thể bạn không nhận được lượng không khí cần thiết. Nếu những rối loạn diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, khiến người bạn trở nên bần thần, mệt mỏi. Cùng với đó, sóng điện não bị xáo trộn, làm bạn bị giảm trí nhớ, năng suất làm việc, khó tập trung và ngủ gật ban ngày. Nguy hiểm hơn, chứng ngưng thở khi ngủ làm gia tăng nguy cơ đột tử trong đêm và các bệnh như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đau nửa đầu, suy giảm khả năng tình dục và giảm sút tuổi thọ. Phương Vũ (Tổng hợp)

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -“Chết đứng” khi phát hiện mình là… “vợ 3”

Tôi bỏ ra hơn 5 năm để chờ anh ta bỏ vợ. Có ai ngờ, ngoài tôi, còn có một người đàn bà khác nữa...

Tôi thừa nhận, tôi là người có tội. Tội của tôi là đã yêu một người đàn ông có vợ bao năm qua. Tôi không bào chữa cho điều đó nhưng thực sự tôi có điều khổ tâm. Vậy mà sau 5 năm chờ đợi, cái mà tôi nhận về đắng cay quá. 5 năm trước tôi tốt nghiệp đại học ra trường đi làm. Cái tuổi đó, tôi có nhiều anh theo đuổi lắm. Tôi là người con gái ưa nhìn, không quá xinh nhưng mọi người đánh giá là tôi khá duyên dáng. Cũng chính những năm tháng rực rỡ nhất của cuộc đời mình, tôi đã gặp anh. Anh ấy có gia đình, tôi biết điều đó. Tôi luôn giữ mối quan hệ đúng mực với anh ấy vì anh ấy là người có vợ con rồi. Mối quan hệ của chúng tôi chỉ là anh em thân tình, chơi với nhau mà thôi. Nhưng rồi một hôm, anh tâm sự với tôi chuyện vợ chồng anh không hạnh phúc. Tôi cũng rất cảnh giác khi nghe anh nói thế vì tôi biết cũng có nhiều người đàn ông hay kiếm cớ như vậy để tìm cách lân la gái trẻ. Mặc dù trong lòng cũng có chút quý mến với anh nhưng tôi luôn giữ khoảng cách, tuyệt đối không dám xen vào tình cảm của gia đình họ. Tôi đã mất 5 năm để chờ anh bỏ vợ, tôi đã hi sinh quá nhiều vì anh (Ảnh minh họa) Thế rồi chị vợ của anh tìm gặp tôi. Tôi thực sự rất hoảng hốt. Chị ấy động viên tôi không cần phải quá lo lắng bởi vì chị ấy đến không phải để đánh ghen. Chị tâm sự với tôi rằng vợ chồng anh chị không hạnh phúc. Anh chị muốn ly hôn nhưng vì thương các con còn nhỏ quá nên họ cố sống bên nhau để cho tròn nghĩa vụ. Tôi nghe chị nói mà thương vô cùng. Chị ấy cũng chia sẻ, chị biết anh ấy yêu tôi và muốn tôi chấp nhận tình cảm của anh ấy vì trước sau gì họ cũng ly hôn. Tôi thực sự bị sốc khi nghe chị ấy đề nghị như vậy. Làm gì có người vợ nào lại đi gạ gẫm một cô gái trẻ yêu chồng mình. Nhưng khi nghe chị nói, bây giờ vợ chồng chị chỉ coi nhau như bạn tri kỉ, chờ đợi cơ hội ly hôn sẽ giải thoát cho nhau thì tôi cũng nguôi ngoai phần nào. Sau khi gặp chị về, phải tới 3 tháng sau tôi mới quyết định yêu anh. Tôi và anh không ngần ngại công khai mọi chuyện. Anh đưa đón tôi đi ăn, đi du lịch xa chỉ có hai đứa. Tất nhiên, mọi chuyện vợ anh đều biết. Mọi người chê cười tôi, có người nói tôi độc ác, vô liêm sỉ khi cặp kè với người đàn ông có vợ như thế. Mỗi lần vậy tôi lại khóc. Anh động viên tôi rằng thời gian sẽ trả lời họ khiến tôi lại nguôi ngoai. 5 năm qua tôi chờ anh bỏ vợ. Tôi từ chối những người đàn ông có ý định tiến đến với mình vì mong ước trở thành vợ anh. Tôi cũng đã phá thai 2 lần vì anh. Anh nói đợi bao giờ cưới sinh con cũng chưa muốn. Anh không muốn tôi mang tiếng không chồng mà chửa. Vì yêu anh, đã gắn bó với anh nên tôi có gắng chờ dù thực sự tuổi tôi không còn trẻ và tôi cũng mệt mỏi. Mọi chuyện cứ diễn ra bình lặng như vậy, theo giao hẹn, hết năm nay anh ấy và vợ sẽ ly hôn vì con họ cũng đã đủ lớn rồi. Tôi hồi hộp chờ đợi ngày đó vì tôi mong muốn có một tổ ấm cho riêng mình lắm rồi. Nhưng đúng vào thời điểm đó, tôi bàng hoàng phát hiện ra một sự thật khác quá đớn đau. Có ai ngờ, ngoài tôi, anh ta còn có một người đàn bà khác nữa... (Ảnh minh họa) Một người phụ nữ tới tìm tôi và nói rằng là “vợ” của anh ấy. Tôi không thể nào tin nổi. Tôi đã gặp vợ anh ấy rồi, làm sao người này lại nhận là vợ? Chị ta nói chị ta không phải vợ chính thức nhưng còn “nặng nghĩa, nặng tình” hơn vợ chính thức nhiều. Chị ta là người yêu cũ của anh ấy, họ vẫn sống với nhau, đi lại, có con… ngay cả khi anh ấy đã lấy vợ rồi. Chị ấy vẫn luôn đợi chờ anh bỏ vợ để chính thức cưới. Còn chị nói, tôi chỉ là một mối tình thoảng qua của anh ấy trong lúc chán cái cô vợ chính thức kia mà thôi. Chị ta còn nói cô vợ chính thức đó cũng không biết chuyện nên tưởng chồng mình chỉ yêu tôi thôi. Tôi cay đắng khi phát hiện ra điều đó. Tôi gọi cho anh ta, anh ta thừa nhận đó là sự thật. Anh ta nói mối quan hệ với cô người yêu cũ kia là thứ tình cảm không thể dứt bỏ được vì anh ta chịu ơn nhiều quá. Nhưng từ khi gặp tôi thì người mà anh ta yêu thật sự là tôi. Anh ta nói muốn cưới tôi chứ sẽ không cưới cô người yêu cũ kia sau khi bỏ vợ. Bây giờ tôi nghĩ ngợi nhiều lắm. Tôi đã chờ đợi anh ta quá lâu nhưng thấy anh ta là con người như vậy tôi lại chán nản. Tuy nhiên, nếu giờ tôi không cưới anh ta thì rất khó để tôi lập gia đình với ai được nữa khi mà mọi người đều biết tôi và anh ta là một đôi. Tôi nên quyết định như thế nào trong hoàn cảnh này đây?

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -PHÁT MINH: Lợn... “bay” từ xe này sang xe khác

Một nông dân chăn nuôi lợn đã phát minh ra một hệ thống ròng rọc và dây thừng linh hoạt có thể vận chuyển đàn lợn “bay” trong không trung từ một chiếc xe tải này sang chiếc xe khác.

Lão nông Sying P'an, 43 tuổi, cho biết, ông rất mệt mỏi khi phải đuổi theo những con lợn mỗi khi muốn vận chuyển chúng từ xe tải này sang xe tải khác. Tuy nhiên, với sự trợ giúp của những chiếc dây thừng và hệ thống ròng rọc, ông Sying đã có thể di chuyển những con lợn dễ dàng từ xe này sang xe khác mà không chạm đất. Người đàn ông 43 tuổi này thường vận chuyển lợn cung cấp cho thị trường Weinan, ở tây bắc tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc. Để vận chuyển lợn tới các địa điểm khác nhau, ông Sying phải đưa những con lợn từ xe này sang xe khác nhiều lần. Và từ khi ông phát minh ra chiếc ròng rọc này, công việc đó đã trở nên đơn giản và nhẹ nhàng hơn. Ông Sying nói: "Rất nhiều người thích thú khi xem tôi đưa lợn “bay” trong không trung từ xe này sang xe khác. Tất cả chúng đều khỏe mạnh và tiếp đất trong tình trạng tốt".

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -MC Phan Anh bật mí bí quyết gây ấn tượng với Vitamin C

Bạn có muốn trở thành một cô nàng tươi vui, gây ấn tượng với người đối diện hay một anh chàng đáng mến với nụ cười tươi rói như MC Phan Anh?

Nếu câu trả lời là có thì hãy cùng lắng nghe Phan Anh bật mí những bí quyết để gây thiện cảm và ấn tượng với người đối diện nhé! Luôn trang bị cho mình nụ cười tươi sáng Cách đơn giản nhất để bắt đầu gây ấn tượng tốt với người đối diện chính là sẵn sàng một nụ cười tươi và tỏa sáng để tiến đến trò chuyện thật tự tin. Phan Anh mách bạn bí quyết để có được nụ cười tươi ấy chính là bổ sung Vitamin C mỗi ngày. Vitamin C vừa có tác dụng làm đẹp da, vừa giúp răng thêm sáng khỏe. Nhờ vậy mà nụ cười cũng rạng rỡ, thu hút hơn với người đối diện đấy! Nụ cười tỏa sáng và tinh thần tươi vui chính là thỏi nam châm hút sự chú ý của mọi người về phía bạn – Phan Anh bật mí Luôn khỏe khoắn, năng động khi tham gia các hoạt động ngoài trời Trong những buổi ghi hình ngoài trời nắng nóng, Phan Anh thấy rằng việc cơ thể khỏe khoắn để có thể hết mình trong các hoạt động sẽ tạo được nhiều thiện cảm với mọi người. Bí quyết của Phan Anh là bổ sung đầy đủ Vitamin C để giúp tăng sức đề kháng, tham gia mọi hoạt động thật trọn vẹn. Ngoài ra, Vitamin C còn giúp hạn chế tác hại của tia cực tím, duy trì độ ẩm cho da nên vì thế mà trông Phan Anh lúc nào cũng khỏe khoắn và gây được ấn tượng tốt với mọi người. Nhờ bổ sung Vitamin C mỗi ngày nên những buổi picnic thế này cực vui và trọn vẹn với Phan Anh Luôn tươi vui khi gặp gỡ, trò chuyện với mọi người Người ta nói ấn tượng ban đầu quyết định đến 80% thiện cảm của người đối diện, nhất là với Phan Anh, một MC luôn phải đứng trước công chúng nữa. Vậy nên Phan Anh lúc nào cũng duy trì một tinh thần thật tươi vui bằng cách đơn giản là bổ sung đầy đủ Vitamin C mỗi ngày. Chính nhờ Vitamin C mà Phan Anh có thể đẩy lùi căng thẳng, luôn tự tin, tươi vui và còn lan tỏa sự tươi vui đó đến những người xung quanh nữa đấy. Phan Anh còn chia sẻ thêm để việc bổ sung Vitamin C mỗi ngày trở nên dễ dàng, thuận tiện và mang đến cảm giác tươi vui hơn, anh đã chọn C.C.Lemon – nước giải khát chứa nhiều Vitamin C đến từ Nhật Bản. Bạn cũng thử bổ sung Vitamin C với C.C.Lemon cùng Phan Anh để mỗi ngày thật tươi vui và khỏe khoắn nhé! Phan Anh luôn kết thân với nước giải khát C.C.Lemon để bổ sung Vitamin C cho cơ thể khỏe khoắn và tinh thần tươi vui mỗi ngày

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Sự thật về cơ thể sau sinh khiến mẹ bị sốc

Sau sinh nở, mẹ vẫn rất đau đớn và bụng thì vẫn to như đang bầu 5 tháng – đó là chuyện hết sức bình thường.

9 tháng mang bầu, mẹ mong ngóng từng ngày đến ngày sinh nở để thoát khỏi những cơn ốm nghén, mệt mỏi, để không còn bị đau nhức cơ thể và để trở lại vóc dáng eo thong như ngày còn son. Tuy nhiên thực tế thì không hề như mẹ nghĩ đâu. Sau sinh, có thể mẹ sẽ vẫn phải đối mặt với những cơn đau, bụng thì to như có bầu 5-6 tháng và rất nhiều thay đổi không mong muốn khác nữa. Dưới đây là những thay đổi về cơ thể sau sinh có thể khiến mẹ bị sốc nếu chưa chuẩn bị sẵn tâm lý: Ngực đau và căng cứng Không có gì ngạc nhiên nếu thấy ngực của mẹ sau sinh bị đau và căng cứng. Đó là dấu hiệu báo sữa mẹ đã về. Tuy nhiên nếu không được chuẩn bị tâm lý trước mẹ sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu với những cơn đau này, thậm chí nhiều mẹ nhiều sữa còn bị sốt do không kịp thời hút sữa ra. Vì vậy, mẹ nên cho con bú sớm ngay sau khi sinh và vệ sinh ngực sạch sẽ để các tia sữa được thông. Thêm nữa mẹ cũng cần để ý nếu thấy con bú không hết sữa thì phải dùng máy hút ra để tránh sữa bị tồn lại trong ngực gây căng cứng, đau nhức, thậm chí để lâu còn bị áp xe vú vô cùng nguy hiểm. Ngực căng sữa sau sinh có thể khiến mẹ bị đau đớn đến phát sốt. (ảnh minh họa) Bụng vẫn như mang bầu 5 tháng Nhiều mẹ bầu tự tin khi đi đẻ mang theo những bộ đồ từ trước khi mang thai để mặc sau sinh, chợt hốt hoảng nhận ra tại sao con đã chào đời mà bụng vẫn còn to thế. Mẹ cần biết rằng khi mang thai, tử cung mẹ to lên gấp 500 lần và sau khi bé chào đời cũng phải mất 6-8 tuần để tử cung co lại. Thêm nữa trong thai kỳ mẹ tăng cân không hề ít, đó cũng là lý do khiến cơ thể mẹ “phì nhiêu” hơn. Bụng bầu to lên trong 9 tháng thì mẹ cũng phải mất chừng ấy thời gian thì vòng eo mới thon gọn lại được. Không được “yêu” ít nhất 6 tuần sau sinh Có những cặp đôi kiêng quan hệ tình dục suốt thai kỳ vì gặp phải vấn đề bất thường hoặc cẩn thận bảo vệ thai nhi, họ nghĩ rằng sau sinh cuộc sống vợ chồng sẽ sớm thăng hoa tuy nhiên đừng vội bạn nhé. Các chuyên gia khoa sản cho rằng, mẹ sau sinh phải mất ít nhất 6-8 tuần mới nên quan hệ lại. Sau sinh, sản dịch sẽ ra từ 2-4 tuần, sau đó phải để vùng kín có thời gian phục hồi mới có thể “yêu” lại. Vẫn phải đeo “băng vệ sinh” Sau ca sinh nở, sản dịch sẽ ra khá nhiều và trong thời gian dài nên hầu như 1 tháng sau sinh mẹ vẫn phải đeo bỉm. Đừng quá khó chịu với việc này, thay vào đó hãy vệ sinh sạch sẽ để tránh bị viêm nhiễm. Tóc rụng như mưa Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai sẽ khiến tóc mẹ dày, đẹp và đen óng hơn nhưng đến khi sau sinh, để trả lại sự cân bằng cho hormone cho cơ thể, tóc mẹ cũng sẽ có xu hướng rụng nhiều hơn. Đây là điều hết sức bình thường và sau khoảng 4-6 tháng triệu chứng này cũng giảm. Âm đạo bị lới lỏng Đây là tin đáng buồn nhưng đó là sự thật. Với những mẹ đẻ thường, âm đạo sẽ bị ảnh hưởng nặng nề và thường không thể trở lại nguyên vẹn kích cỡ 100% như ban đầu. Tuy nhiên, thông tin đáng mừng là nếu mẹ chăm chỉ tập thể thao, đặc biệt là tâp kegel thì vùng kín sẽ se khít nhanh hơn. Đau sau đẻ mổ Rất nhiều mẹ bầu sau ca sinh mổ đã bị sốc bởi sao đẻ rồi mà đau quá vậy. Đẻ mổ là một ca phẫu thuật không hề đơn giản chính vì vậy nó cũng khiến mẹ vô cùng đau đớn trong tuần đầu. Nếu quá đau mẹ có thể sử dụng thuốc giảm đau để có sức chăm con và tập đi lại. Thời gian để vết mổ đẻ phục hồi là khoảng 7-10 ngày. Mẹ cần vệ sinh, thay băng vết mổ thường xuyên để tránh bị nhiễm trùng. Theo Khám phá

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Làm gì khi cholesterol máu tăng?

Cholesterol là một trong các thành phần mỡ máu của cơ thể, đến từ hai nguồn: Thức ăn (chiếm 40%) và do cơ thể sản xuất trực tiếp (chiếm 60%).

Xây dựng chế độ ăn hợp lý giúp giảm cholesterol xấu trong máu Tất cả các tế bào cơ thể đều có thể sản xuất cholesterol mà gan là “nhà máy” chính. Cholesterol được đào thải tự nhiên một phần qua gan (dưới dạng sản xuất mật), một phần qua phân. Hầu như ai cũng biết đến sự dư thừa của cholesterol trong cơ thể có hại cho sức khỏe, cụ thể là nguy cơ bị các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim… Theo BS chuyên khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), bà Nguyễn Thị Nga, thì chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến lượng cholesterol máu. Thừa cân có khuynh hướng làm tăng cholesterol máu, là một yếu tố nguy cơ của bệnh lý tim mạch. Cholesterol của nữ (trước thời kỳ mãn kinh) thường thấp hơn nam ở cùng độ tuổi. Sau giai đoạn mãn kinh, cholesterol “xấu” ở phụ nữ có xu hướng gia tăng. Trong giai đoạn thai nghén, do estrogen tăng làm cho cholesterol và triglyceride tăng nhưng không gây hại đến cơ thể. Tuổi càng tăng, cholesterol càng tăng. Di truyền cũng là yếu tố ảnh hưởng đến lượng cholesterol máu. Chế độ ăn uống đóng vai trò trung tâm trong điều trị hạ LDL-C (cholesterol tỷ trọng thấp) giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành. Vì vậy, cần xây dựng chế độ ăn và một số biện pháp phối hợp điều trị phù hợp. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn - Ưu tiên dùng các loại “thịt trắng” (đậu phụ, cá…) hơn là các “thịt đỏ” (thịt lợn, bò…). Giảm ăn thực phẩm giàu cholesterol như các loại đồ lòng, phủ tạng, da… động vật, lòng đỏ trứng… - Giảm tối đa chất béo, chất bột đường. Ưu tiên dầu thực vật (nhưng tránh dầu dừa), hạn chế tối đa mỡ động vật (trừ mỡ cá). - Nên chế biến thức ăn một cách đơn giản theo xu hướng hấp, luộc, xào nhanh…, tránh tối đa thức ăn quay, rán, xào nhiều dầu mỡ. - Tăng cường ăn rau củ, trái cây, ngũ cốc còn nguyên (mỗi ngày, mỗi người nên ăn tối thiểu 300g rau xanh, 200g quả chín tươi theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia). - Một số thức ăn được xem là “thuốc” trong Đông y có tác dụng giảm mỡ tốt như: Dầu nành, đậu nành, đậu xanh, đậu Hà Lan, cà chua tươi chín, ớt vàng, nấm hương, nấm rơm, tỏi, rau ngót, rau cần tây, diếp cá, bắp chuối …; hoa quả nên lưu ý chanh, cam, quýt, bưởi, táo chín…; trà xanh, chè xanh… - Nên tạo thói quen đọc nhãn hiệu bao bì để chọn lựa thực phẩm phù hợp (không hoặc ít béo, ít cholesterol, không đường). Một số biện pháp phối hợp điều trị + Kiểm soát cân nặng: - Nên duy trì cân nặng lý tưởng bằng cách áp dụng chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) để tự theo dõi tình trạng dư cân của bản thân. Công thức tính BMI = Cân nặng bản thân (tính bằng đơn vị kg) đem chia cho chiều cao bản thân bình phương (tính bằng mét). Chỉ số này nên duy trì từ 22 – 23, không nên vượt quá 25. - Luôn theo dõi cân nặng thường xuyên mỗi tuần một lần trên cùng một bàn cân vào buổi sáng sớm sau khi vệ sinh cá nhân, chưa ăn sáng và mặc áo quần tối thiểu nhất, để phát hiện sớm chiều hướng tăng cân hoặc tốc độ giảm cân nhằm điều chỉnh kịp thời. + Hoạt động thể lực: - Hạn chế ngồi lâu một chỗ, chơi game, internet, xem tivi… Hãy tranh thủ thời gian để làm việc nhà (lau dọn nhà cửa, tưới cây…), sử dụng thang bộ thay cho thang máy. - Nên tăng cường tập luyện với bất cứ môn thể thao nào mà chúng ta thích và phù hợp, đều đặn mỗi ngày từ 45-60 phút, ít nhất bốn ngày trong tuần. - Ngưng hoặc giảm thiểu uống rượu, hút thuốc lá. Điều trị bằng thuốc làm giảm cholesterol máu cần phải có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Hội thảo về điều trị thiếu máu do suy thận mạn

Văn phòng đại diện Hoffmann-La Roche vừa tổ chức hội thảo khoa học tại Hà Nội với chủ đề "Chiến lược điều trị thiếu máu do suy thận mạn", do PGS.TS.BS Hà Phan Hải An, Phó Chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam chủ tọa, với sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu về tiết niệu - thận tại khu vực phía bắc.

Đặc biệt hội thảo có sự tham dự của GS.TS.BS Sug Kyun Shin, Giám đốc Trung tâm Thận, Bệnh viện Ilsan, Trường Đại học Y Yonsei, Hàn Quốc. Tại hội thảo, các chuyên gia đã đưa ra những thông tin mới nhất về hiện trạng điều trị bệnh suy thận mạn hiện nay và những bước tiến mới mang lại hiệu quả điều trị và sự tiện dụng đáng kể hơn trong việc điều trị thiếu máu do suy thận mạn, như việc chọn lựa thuốc Epoetin Beta 4000 UI vừa ra mắt tại Việt Nam. Điều trị thiếu máu được xem là một trong những mục tiêu quan trọng trong điều trị bệnh suy thận mạn. Tuy nhiên, việc duy trì mức Hemoglobin đúng mục tiêu đối với đa số bệnh nhân suy thận mạn là không dễ dàng. Ngoài chế độ dinh dưỡng thích hợp, bổ sung đủ sắt… thuốc điều trị thiếu máu cũng là một yếu tố quan trọng bảo đảm cho kết quả điều trị. Việc lựa chọn thuốc phù hợp cho mỗi bệnh nhân phụ thuộc rất nhiều yếu tố như tính hiệu quả, độ an toàn… Theo GS.TS.BS Sug Kyun Shin, thuốc Epoetin Beta 4000 mới ngoài lợi ích duy trì độ ổn định Hemoglobin mục tiêu thuốc còn bảo đảm độ an toàn qua cả đường tiêm dưới da và tiêm tĩnh mạch, nhờ đó tiết kiệm chi phí, thuận tiện, ít đau, dẫn đến chất lượng điều trị và chất lượng cuộc sống của người bệnh được nâng cao.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Cặp vợ chồng kỷ niệm hôn nhân 80 năm hạnh phúc

Cặp vợ chồng người Anh Maurice Kaye và Helen Kaye vừa tổ chức kỷ niệm 80 năm kết hôn cuối tháng 8 năm 2014. Họ trở thành một trong những cặp vợ chồng kết hôn lâu nhất nước Anh.

Nếu bạn muốn biết bí quyết của một gia đình hạnh phúc trong 80 năm, đừng hỏi Maurice Kaye mà hãy hỏi vợ ông, bà Helen Kaye. Bởi vì rõ ràng, ông Kaye, 102 tuổi sẽ chỉ đơn giản đồng ý với bất kỳ điều gì bà Helen nói. Và ông tin rằng, đó là chìa khóa thành công cho cuộc hôn nhân của họ. “Điều hữu ích nhất là tôi càng đồng ý với cô ấy thì tôi càng an toàn”, ông Kaye nói trước khi đùa “Tôi không nghĩ rằng điều này sẽ kéo dài một tuần, nhưng thật ngạc nhiên nó kéo dài đến 80 năm”. Bà Helen, 101 tuổi, khẳng định: “Chúng tôi rất khoan dung với nhau và chúng tôi yêu nhau”. Trong những thập kỷ qua, họ đã chịu đựng nhiều bi kịch, họ mất hai đứa con và nhà của họ bị đánh bom trong chiến tranh. Dù vậy, bất chấp những thời điểm khó khăn, bà Helen cho biết họ vẫn cùng cười với nhau trong mọi hoàn cảnh, điều đó giúp họ đạt đến cột mốc 80 năm chung sống hạnh phúc. Cặp vợ chồng Maurice Kaye (102 tuổi) và Helen Kaye (101 tuổi) đã kết hôn 80 năm, họ trở thành một trong những cặp vợ chồng kết hôn lâu nhất nước Anh Bà nói: “Đó là một cuộc hôn nhân tuyệt vời. Dù không phải là không có bi kịch nhưng chúng tôi đã có những khoảnh khắc tuyệt vời bên nhau. Vì chúng tôi cùng có khiếu hài hước và tinh thần lạc quan nên chúng tôi đã cùng nhau vượt qua những thời điểm khó khăn nhất”. Cặp vợ chồng gặp nhau lần đầu tiên năm 1929, 5 năm sau họ kết hôn. Ông Kaye đã trở thành người quản lý nhà máy của cha mình và hai cửa hàng ở London trước khi gia nhập quân đội vào năm 1939 để lại bà Helen điều hành công ty. Vào năm 1944, nhà máy, cửa hàng và nhà cửa của họ bị phá hủy hoàn toàn trong một cuộc không kích. Họ sống sót vì không ai có mặt ở nhà tại thời điểm đó. Sau chiến tranh cặp vợ chồng chuyển đến sống ở Bournemouth, nơi họ điều hành kinh doanh một chuỗi cửa hàng quần áo trong thị trấn. Sau đó cặp vợ chồng đau khổ đối mặt với cái chết của con trai họ Anthony khi cậu vừa mới 4 tuổi vì bị sét đánh, kế đó con gái họ Lesley chết vì khối u não năm 1991 ở độ tuổi 30. Hai đứa con còn sống của họ là Larry và Tina thường xuyên đến thăm bố mẹ. Họ có 7 đứa cháu và 6 đứa chắt. Ông Larry, 66 tuổi, cho biết ông nghĩ rằng bí quyết kéo dài tuổi thọ của bố mẹ là do họ biết thiết lập mục tiêu. "Họ muốn nhìn thấy cháu của họ, và bây giờ họ muốn nhìn thấy chắt của họ lớn lên," ông nói.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Tôi suýt yêu phải một anh chàng ki bo

Tối đi về anh gọi điện cho tôi với giọng gần như muốn khóc. Hóa ra lúc tối anh nhét cái khẩu trang vào túi, rồi lúc móc khẩu trang ra làm rơi luôn tờ 500 ngàn đồng.Nói thật nghe tới đây dù anh đang buồn mà tôi chỉ muốn lăn lộn ra cười. Cho chết cái đồ ki bo.

Hôm nay bất ngờ đọc bài viết "Trên đời này có ai như bạn trai tôi không?" của bạn Đỗ Hạnh, tôi cũng muốn chia sẻ chút chuyện của mình. Nhưng khác cái là 1 ông thì quá ki bo, 1 ông thì vung tay quá chán. Số là tôi có một anh đồng hương tán, hơn tôi 4 tuổi. Nhà anh, bố mẹ đều trong quân đội, có gia thế. Nghe anh kể, anh cũng rất giỏi. Anh thi cao học của Bách Khoa mà điểm đỗ Á khoa, hồi tán tôi thì anh đang chuẩn bị vào làm ở một công ty viễn thông lớn. Anh ấy nhìn dáng nhỏ nhỏ, gầy gầy nhưng mà đi đôi dép da thì to sụ và cao dễ cũng đến 5-7 phân. Nhìn như mèo đi hia ấy. Lần đầu tiên anh hẹn gặp tôi là tại 1 quán trà đá ven đường. Thôi thì thấy anh cũng hiền lành chất phác, nên tuy có hơi ngại một tý nhưng tôi cũng bỏ qua. Rồi anh ấy đến phòng trọ tôi chơi, tôi khéo léo nhắc anh mua ít hoa quả vào chơi với mọi người cho có cái nói chuyện. Rồi anh nói: "Ui giời, sinh viên mới ra trường làm gì có tiền mà phải bày vẽ", rồi đi tay không đến. Tôi đành phải chạy xuống đón anh ở cổng trường rồi mua ít hoa quả cho đỡ ngại với bạn bè. Rồi thanh toán xong xuôi hết, anh ấy mới hớt ha hớt hải chạy vào bảo thanh toán. Tôi đứng đấy mà ngượng chín mặt (Ảnh minh họa) Anh ấy có cái tính rất buồn cười, đó là không bao giờ cầm ví bên người mà lúc nào cũng nhét ví vào cốp xe. Hôm ấy anh rủ tôi đi ăn với mấy ông bạn của anh ấy. Đến lúc thanh toán , thấy anh chạy mất hút ra ngoài bãi gửi xe, mấy ông bạn đành góp tiền vào thanh toán, bỏ qua anh ấy. Tôi đứng đấy mà ngượng chín mặt. Rồi thanh toán xong xuôi hết, anh ấy mới hớt ha hớt hải chạy vào bảo thanh toán. Thế rồi mọi người nói thanh toán xong xuôi hết rồi, anh mới nói: sao lại làm thế, lần sau để tớ thanh toán cho. Rồi lại ung dung cùng mọi người ra lấy xe về. Rồi có lần tôi bảo chuẩn bị đi du lịch cùng lớp. Anh rủ tôi đi chợ chọn đồ. Nhưng mà rất hay nhé, anh chọn nhiệt tình nhưng đến lúc thanh toán thì lại đứng làm ngơ. Mà cũng có gì đâu một hàng thì tôi mua cái áo ba lỗ, hàng mua cái quần sooc, hàng thì cái mũ. Tổng tiền cũng có hơn 100 ngàn đồng. Sau cái hôm ấy, tối đi về anh gọi điện cho tôi với giọng gần như muốn khóc. Hóa ra lúc tối anh nhét cái khẩu trang vào túi, rồi lúc móc khẩu trang ra làm rơi luôn tờ 500 ngàn đồng. Anh nói anh có tờ 500 ngàn đồng, anh không dám đút trong ví sợ mất, anh đút vào túi quần bò cho chắc ăn. Nói thật nghe tới đây dù anh đang buồn mà tôi chỉ muốn lăn lộn ra cười. Cho chết cái đồ ki bo. Thấy nản dần đều và chắc chắn không hợp với mình, tôi bắt đầu lảng ra dần và chạy mấy dép. Đấy là anh chàng ki bo nhất từng tán tôi. Còn người yêu hiện tại của tôi thì thôi rồi. 2 người đàn ông ấy khác nhau 1 trời 1 vực. Bạn trai hiện tại của tôi thoáng 'dã man', đi đâu cũng tranh với bạn bè trả tiền . Còn đi ăn với tôi, tôi mà đòi thanh toán là anh lại lừ mắt, bảo đừng tước cái quyền của anh (Ảnh minh họa) Bạn trai hiện tại của tôi thoáng 'dã man', đi đâu cũng tranh với bạn bè trả tiền . Còn đi ăn với tôi, tôi mà đòi thanh toán là anh lại lừ mắt, bảo đừng tước cái quyền của anh. Anh lĩnh lương, tiền trong ví hôm trước thấy có mấy triệu, mấy hôm sau đã tiêu bằng sạch, không có kế hoạch chút nào. Nhưng mà lúc nào hết tiền thì lại ...bẽn lẽn cười và tôi biết ý nhét vào ví cho mấy trăm tiêu tạm. Tôi cũng chả bao giờ nhét nhiều, cứ mỗi lần ít ít vài trăm thì anh còn tiết kiệm được. Chứ nhét mấy triệu trong ví anh thì lại 3 ngày hết sạch. Đúng là ki bo quá cũng chết mà thoáng quá cũng mệt. Nhưng tôi thấy thoáng như người yêu hiện tại của tôi còn may hơn ki bo. Sau này lấy nhau tài chính của chồng, tôi chắc chắn sẽ đòi giữ. Anh muốn tiêu thoáng như ngày xưa thì đi mà lập quỹ đen. Chứ lấy anh ki bo , chắc tôi đến khổ sở với muối mặt vì anh ấy mất.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Vụ 3 trẻ tử vong tại OSCA: Kiểm tra việc cấp chứng chỉ hành nghề

Bộ Y tế vừa có công văn yêu cầu làm rõ việc cấp chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh và đăng ký hành nghề khám chữa bệnh của các cá nhân và Trung tâm OSCA.

Liên quan đến vụ việc 3 trẻ tử vong khi phẫu thuật thẩm miễn phí hở hàm ếch tại Khánh Hòa, ngày 27/8 Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên đã có công văn yêu cầu làm rõ việc cấp chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh và đăng ký hành nghề khám chữa bệnh của cá nhân và giấy phép hoạt động của Trung tâm OSCA. Theo đó, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên đề nghị UBND TP. Hà Nội làm rõ thẩm quyền cấp phép hoạt động, chức năng, nhiệm vụ và phạm vi hoạt động của Trung tâm Nghiên cứu và Hỗ trợ phẫu thuật nụ cười (OSCA). Ngoài ra, Bộ Y tế yêu cầu các cơ quan chức năng liên quan làm rõ việc cấp chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh, đăng ký hành nghề của cá nhân và giấy phép hoạt động của Trung tâm OSCA theo quy định của Luật Khám chữa bệnh. Trung tâm OSCA tại Hà Nội. Trước đó, như báo điện tử Gia đình Việt Nam đã đưa tin, tại buổi kiểm tra hành chính đối với Trung tâm OSCA, tại địa chỉ 257-B3 Giải phóng (Đống Đa – Hà Nội), Sở Y tế Hà Nội cho biết, Trung tâm OSCA trước khi hoạt động có báo cáo tại phường Phương Mai và xuất trình một số giấy tờ liên quan đến việc đăng ký với Sở khoa học và công nghệ Hà Nội. Tuy nhiên, tính đến ngày 26/8, phía Sở Y tế Hà Nội chưa hề nhận được hồ sơ đề nghị cấp phép hoạt động khám chữa bệnh trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ của trung tâm OSCA. Trao đổi về vấn đề này, ông Nguyễn Huy Quang, Vụ trưởng Vụ Pháp chế (Bộ Y tế) cho biết, hoạt động khám chữa bệnh nhân đạo được quy định rõ trong Luật Khám chữa bệnh. Theo đó, các cơ quan tổ chức, cá nhân khám chữa bệnh từ thiện nhân đạo đến địa phương phải có phép. Bệnh viện nơi thực hiện khám chữa bệnh phải đủ điều kiện trang thiết bị, cơ sở vật chất. Người thực hiện các kỹ thuật này phải được cấp chứng chỉ hành nghề, hoạt động theo đúng chuyên khoa được đào tạo. Cũng theo thông tin từ Bộ Y tế, mới đây Sở Y tế Khánh Hòa đã có báo cáo giải trình về sự cố đáng tiếc này. Theo đó, trong báo cáo ghi rõ diễn biến quá trình tiến hành phẫu thuật và tử vong của 3 cháu bé. Cục trưởng Cục khám chữa bệnh chỉ đạo điều tra nguyên nhân khiến 3 trẻ tử vong. Sở Y tế Khánh Hòa cho biết, ngày 22/8/2014 sau khi khám sàng lọc, Trung tâm OSCA chọn lọc 56 cháu đủ điều kiện để được phẫu thuật. Ngày 23/8/2014 tiến hành phẫu thuật. Trung tâm OSCA sử dụng 2 bàn mổ. Bàn mổ 1: Ca đầu tiên là cháu Nguyễn Ngọc Tuyết Vân, nữ, 11 tháng tuổi, bắt đầu gây mê lúc 8h. Sau 10 phút, cháu bị tai biến và được chuyển tuyến đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Khánh Hòa với chẩn đoán vào viện: ngưng tuần hoàn, hô hấp ngoại viện sau gây mê mổ hở hàm ếch. Cháu tử vong lúc 14h45 ngày 24/8/2014 với chẩn đoán sau tử vong: ngưng tuần hoàn hô hấp ngoại viện. Ca thứ 2 là cháu Pi Năng Tuấn Hữu, nam, 16 tháng tuổi được tiếp tục đưa lên bàn mổ và được gây mê. Sau khoảng 10 phút, cháu cũng bị tai biến tương tự và được chuyển đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Khánh Hòa với chẩn đoán vào viện: suy tuần hoàn, hô hấp ngoại viện sau gây mê mổ hở hàm ếch. Cháu tử vong lúc 9h ngày 25/8/2014 với chẩn đoán sau tử vong: suy đa cơ quan/suy tuần hoàn, hô hấp sau gây mê (chưa phẫu thuật vòm họng)Sau khi gây mê bị tai biến 2 ca, Trung tâm OSCA quyết định không sử dụng bàn mổ 1. Bàn mổ 2: Thực hiện gây mê và hoàn tất phẫu thuật cho 9 cháu, riêng trường hợp cháu Nguyễn Quang Minh, nam 14 tháng tuổi, là ca mổ thứ 5 của bàn mổ thứ 2 sau khi phẫu thuật xong được đưa ra phòng hồi sức, sau đó cháu bị tai biến và được chuyển đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Khánh Hòa với chẩn đoán vào viện: suy tuần hoàn, hô hấp, hậu phẫu tạo hình vành tai và môi phải. Cháu tử vong lúc 14h20 phút ngày 24/8/2014 với chẩn đoán sau tử vong: ngừng tuần hoàn hô hấp nghi do shock phản vệ nghi do thuốc gây mê. Còn 8 ca đã được phẫu thuật chưa có tai biến gì, đã được Trung tâm OSCA cho xuất viện vào sáng ngày 25/8/2014. Hiện nay, Hội đồng chuyên môn vẫn đang tiến hành điều tra làm rõ nguyên nhân cụ thể dẫn đến việc tử vong của 3 trẻ nhỏ. Tuy nhiên, theo nhận định ban đầu, trẻ tử vong có liên quan đến quá trình gây mê, hoặc do thuốc gây mê. Trước đó, 3 cháu Nguyễn Ngọc Tuyết, Nguyễn Quang Minh, Pi Năng Tuấn Hữu ở Khánh Hòa được Trung tâm nghiên cứu và hỗ trợ phẫu thuật nụ cười (OSCA, Hà Nội) phối hợp với Bệnh viện Quân y 87 phẫu thuật hở hàm ếch miễn phí. Cả 3 cháu đều tử vong tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa sau khi được Bệnh viện Quân y 87 chuyển qua cấp cứu. Lê Phương

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -8 thói quen có thể làm hỏng thận của bạn

Tổn thương hoặc suy giảm hoạt động của thận có thể không có biểu hiện cụ thể trong nhiều năm. Đây chính là lý do tại sao bạn lÀm hỏng thận của mình mà không biết.

Thận rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Nhiệm vụ của thận là lọc máu, sản xuất kích thích tố, hấp thụ khoáng chất, sản xuất nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa axit. Tổn thương hoặc suy giảm hoạt động của thận có thể không có biểu hiện cụ thể trong nhiều năm nên nhiều người thường bỏ qua. Do đó bệnh thận thường được gọi là "bệnh im lặng". Đó là lý do bạn nên chăm sóc thận trước khi quá muộn. Dưới đây là danh sách 10 thói quen phổ biến có thể làm hỏng thận của bạn theo thời gian. 1. Không uống đủ nước Chức năng quan trọng nhất của thận là lọc máu và loại bỏ độc tố , chất thải. Khi bạn không uống đủ nước trong ngày, các độc tố và chất thải ngày bắt đầu tích lũy và gấy áp lực cho thận trong việc thải lọc. Kết quả là thận phải làm việc nhiều hơn và có thể bị tổn thương nghiêm trọng. 2. Ăn quá mặn Cơ thể bạn cần natri hoặc muối để hoạt động trơn tru. Tuy nhiên tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và gây tổn thương cho thận. Một nguyên tắc nhỏ là không ăn quá 5 gam muối trong một ngày. Ảnh minh họa 3. Thường xuyên nhịn tiểu Nhiều người trong chúng ta bỏ qua yêu cầu này của cơ thể vì quá bận rộn hoặc muốn tránh nhà vệ sinh công cộng. Thường xuyên nhịn tiểu sẽ làm tăng áp suất nước tiểu lên thận, có thể dẫn đến suy thận, sỏi thận, và mất kiểm soát trong việc thải lọc. Vì vậy, bạn cần đi vệ sinh khi cảm thấy cần thiết. 4. Tiêu thụ quá nhiều protein động vật Tiêu thụ quá nhiều chất đạm, đặc biệt là thịt đỏ, làm tăng tải về trao đổi chất của thận. Vì vậy, tiêu thụ nhiều protein trong chế độ ăn uống của bạn có nghĩa là thận của bạn phải làm việc vất vả hơn và điều này có thể dẫn đến tổn thương thận hoặc rối loạn chức năng theo thời gian. 5. Thiếu ngủ Chúng ta đã biết về tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon. Mất ngủ mãn tính có liên quan đến nhiều bệnh và bệnh thận cũng có trong danh sách này. Thiếu ngủ liên tục sẽ ảnh hưởng đến cơ chế sinh học, làm cho mô thận bị hư hỏng sẽ phục hồi, do đó hãy cho cơ thể của bạn thời gian để chữa lành và tự phục hồi. Ảnh minh họa 6. Uống nhiều cà phê Cũng giống như muối, caffein trong cà phê có thể làm tăng huyết áp và làm gia tăng căng thẳng tới thận của bạn. Theo thời gian, tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể gây tổn thương cho thận của bạn. 7. Lạm dụng thuốc giảm đau Nhiều người vẫn sử dụng thuốc giảm đau với bất kỳ đau nhức nhỏ có thể khỏi một cách hoàn toàn tự nhiên. Sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến tổn hại nghiêm trọng của gan và thận. 8. Uống rượu Mặc dù không có gì sai khi thưởng thức một ly rượu vang hoặc một cốc bia, nhưng hầu hết chúng ta thường không dừng lại ở mức đó. Rượu thực sự là một loại độc tố dẫn đến căng thẳng, tổn hại gan và thận. Quỳnh Trang (Theo Naturalnews)

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Bà tiên khác ông tiên!

Cặp vợ chồng nọ đã sống hạnh phúc và hòa thuận 30 năm, một ngày kia được bà tiên hiện ra ban thưởng.

Bà tiên nói với họ: - Vì hai con sống gương mẫu suốt 30 năm qua, ta cho mỗi người một điều ước. - Con muốn được đi du lịch vòng quanh thế giới với chồng con. -Người vợ liền nói. Bà tiên nâng đũa thần lên và “bụp”, hai vé bay đã sẵn sàng trên tay người vợ. Đến lượt ông chồng nói: - Con muốn có người vợ trẻ hơn con 30 tuổi. Bà vợ tỏ vẻ bất bình. Nhưng một điều ước là một điều ước. Bà tiên lại ngoáy đũa và người chồng biến ngay thành một ông lão 90 tuổi. Bài học từ câu chuyện trên: Đàn ông cũng có người không ra gì, nhưng các bà tiên mãi mãi vẫn chỉ là phụ nữ.

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Mẹ uống nhiều cà phê, con tăng nguy cơ mắc máu trắng

ANTĐ - Theo Giáo sư Denis Henshaw, thuộc Đại học Bristol (Anh), phụ nữ trong thời kỳ mang thai nên giảm lượng cà phê, chỉ nên uống khoảng 200mg cà phê/ngày.

Lời khuyên trên được đưa ra khi có nghiên cứu cho biết caffein có thể thay đổi kết cấu ADN trong tế bào của thai nhi, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh máu trắng. Các chuyên gia đã tiến hành hơn 20 cuộc nghiên cứu và phát hiện nếu trong khi mang thai, người mẹ uống quá nhiều cà phê, nguy cơ mắc bệnh máu trắng của con cái tăng lên 60%. Đỗ Mai (Theo News.163.com)

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Tiếp tục thiếu vắc-xin dịch vụ

PN - Theo kế hoạch, trong tháng Tám nhiều loại vắc-xin dịch vụ sẽ được đưa ra thị trường. Tuy nhiên, nhiều cơ sở chỉ nhận được một lượng nhỏ nên chưa hết tháng Tám, tình trạng thiếu vắc-xin dịch vụ lại diễn ra.

Tại điểm tiêm của Công ty vắc-xin và sinh phẩm số 1 (làng quốc tế Thăng Long) hiện hết vắc-xin dịch vụ “5 trong 1” (ngừa bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm gan B và Hib). Nhân viên điểm tiêm này cho biết, nếu muốn tiêm vắc-xin “5 trong 1” phải đặt tiền trước, khi nào có vắc-xin sẽ gọi đến tiêm. Dự kiến phải sang tháng Chín mới có vắc-xin. Còn vắc-xin “6 trong 1” thì phải hai-ba tháng nữa mới có. Tình trạng khan hiếm trên cũng xảy ra tại các điểm tiêm của Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội, điểm tiêm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương… Ông Nguyễn Tất Đạt, Phó cục trưởng Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) cho biết, trong tháng Tám có 12.000 liều vắc-xin “5 trong 1” được đưa ra thị trường. Tháng Chín sẽ có 23.000 liều. Cũng trong tháng Tám có 100.000 liều vắc-xin “6 trong 1” được nhập về, nhưng lượng vắc-xin nhập về không đủ đáp ứng nhu cầu. Nhiều gia đình vẫn cho con chờ tiêm vắc-xin dịch vụ. Tuy nhiên, PGS-TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho rằng, vắc-xin miễn phí trong chương trình tiêm chủng mở rộng đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu, đảm bảo chất lượng. Hiện các địa phương vẫn sử dụng, chỉ riêng Hà Nội và TP.HCM xảy ra tình trạng thiếu vắc-xin dịch vụ. Bảo Thoa

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Điểm tên các loại rau quả tốt cho não bộ

(Kiến Thức) - Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và rau quả dưới đây sẽ rất tốt cho não bộ.

Cải bó xôi Loại rau này chứa nhiều chất oxy hóa cũng như tỏi, có đặc tính chống lão hóa. Vì vậy, nó giúp bạn trẻ trung hơn, và ngăn chặn những bệnh về não liên quan đến tuổi già. Trứng Trứng gà giúp chức năng hoạt động của não vì trí nhớ tốt hay không đều có liên quan mật thiết đến hàm lượng acetylcholine trong não. Cà chua Cà chua chứa lượng vitamin C dồi dào, là một trong những vitamin quan trọng và cần thiết cho cơ thể chúng ta đặc biệt là não bộ. Cá Hầu hết các loại cá là rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là bộ não của bạn. Các có đầy đủ Omega-3, axit béo được biết là rất có lợi cho cơ thể. Những axit béo giúp chức năng não , Omega-3 sẽ bao các tế bào thần kinh với các chất béo tốt, cho phép chúng di chuyển dễ dàng trong não. Chuối Trong 100g chuối chứa 1,7mg serotonin, đây là loại hormon cần thiết cho não, giúp cơ thể chống lại stress, giúp tập trung tốt. Quả việt quất Loại quả thuộc họ dâu này còn có thể nói là brainberry (quả tốt cho trí não), giúp con người có thể tiếp thu kiến thức nhanh hơn, phản ứng linh hoạt hơn. Ăn một cốc việt quất mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng học và phản ứng tốt trong mọi tình huống. Rượu vang đỏ, nước ép nho Uống rượu vang đỏ một cách điều độ giúp tăng tuổi thọ. Nhưng trong thành phần rượu vang đỏ có chứa cồn nên cũng có những nhược điểm riêng của nó. Vì vậy, có thể thay rượu vang bằng nước ép nho. Cả rượu vang đỏ và nước ép nho đều chứa chất chống oxy hóa cao, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng vận động và trí nhớ. Sôcôla Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chất chống oxy hóa được tìm thấy trong hai hoặc ba muỗng canh bột ca cao là mạnh hơn rất nhiều so với những chất chống oxy Sữa Sữa cung cấp nhiều năng lượng, có thể uống một ly sữa cho bữa đêm hoặc các bữa ăn phụ giúp tăng cường năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Súp lơ trắng Một bát súp lơ trắng chứa 46,4 mg vitamin C và 16 microgram vitamin K, những yếu tố đó đã khiến súp lơ trắng trở thành một trong những loại thực phẩm thân thiện với não bộ. Tỏi Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa có thuộc tính chống lão hóa, kết hợp với các hợp chất chống nhiễm trùng, ngăn ngừa vi khuẩn, virus. Ngoài tác dụng ngăn chặn bệnh cảm cúm, nhiễm trùng, ho, tỏi còn giúp bạn có một bộ não trẻ trung, nhạy bén. Trà Trà xanh hoặc đen tươi ủ là rất có lợi cho bộ não của bạn bởi vì nó có catechin. Đã bao giờ bạn có một ngày cảm thấy mệt mỏi và "quá lười biếng" để suy nghĩ? Có thể là do bạn đang thiếu catechins trong bộ não. Catechin rất tuyệt vời để giữ cho tâm trí của bạn luôn sáng suốt và hoạt động đúng. Củ cải đường Củ cải đường là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe não bộ và cũng là một món ăn ưa thích của nhiều chị em phụ nữ. Hàu Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng những con hàu là thức ăn rất tuyệt vời cho não của bạn giúp làm giảm vấn đề tuổi tác. Bởi vì chúng rất giàu kẽm và sắt giúp tăng khả năng tập trung và ghi nhớ thông tin của não. Bảo Anh (tổng hợp)

Categories: Sức khỏe

[Sức khỏe ] -Đề phòng tình trạng nám da ngay từ khi còn trẻ

Nám da có thể xảy ra ngay cả khi bạn vẫn trẻ tuổi đấy!

Nám da là gì? Nám da là những vết đốm màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt, thường tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, trán, cằm. Những vết thâm , nám này theo thời gian lâu dần sẽ ngày càng đậm lên, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Nguyên nhân gây nám da Các yếu tố khách quan - Do di truyền. - Thay đổi nội tiết bên trong (rối loạn kinh nguyệt…). - Quá căng thẳng, stress , tâm lí không ổn định kéo dài. - Do môi trường tác động như ánh nắng mặt trời, do khói bụi hay thời tiết thay đổi. Các yếu tố chủ quan - Do nếp sống sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lí cũng gây hại cho làn da. - Sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm sai cách. - Sử dụng những loại kem lột hay tẩy da chết không uy tín, có chứa chất tẩy mạnh khiến da càng yếu, càng dễ bắt nắng và bị nám nhiều hơn. - Không bôi kem chống nắng vào giờ nắng cao điểm. Cách khắc phục Thông thường, từ độ tuổi 30 trở lên, chúng ta thường dễ bị nám da hơn. Điều đó không có nghĩa là những người trẻ tuổi thì sẽ không mắc phải chứng nám da. Có rất nhiều bạn chủ quan và không chăm sóc làn da mình ngay từ bây giờ. Chính vì thế, có những người tuy còn rất trẻ nhưng đã xuất hiện những vết nám nhỏ trên má, gây mất thẩm mỹ và rất khó chữa sau này. Hãy lưu tâm và để ý, giữ gìn làn da của mình bằng những cách nhỏ sau để có thể hạn chế việc bị nám da sau này: - Nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài vì trong ánh nắng có chứa các tia UVA và UVB, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu. Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. - Hạn chế thức đêm thường xuyên. Thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn. - Ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin A, C, E và bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác. - Tăng cường uống nước (từ 2 - 2,5 lít mỗi ngày). - Hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da chết vì có thể gây hại cho da. Bạn nên sử dụng những thành phần tự nhiên để tự làm mặt nạ tại nhà. - Nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám thì hãy gặp bác sĩ da liễu để được tham khảo cách chữa trị và càng phải chăm sóc, giữ gìn làn da cẩn thận để tránh tình trạng nám da nghiêm trọng và khó chữa trị. Nhi Trần (tổng hợp) Bạn có thể xem thêm:

Categories: Sức khỏe